NOS SERVICES

COURS DE GROUPE

Chez Sport Maniak, nous avons à coeur de vous offrir des cours dynamiques, efficaces et sécuritaires. L’originalité de nos cours vous permettra de vous entraîner en vous amusant et suivant le concept de la confusion musculaire.

Nous sommes aussi d’avis, comme le montre les dernières études en ce qui concerne l’entraînement, que l’utilisation par alternance de votre système anaérobic et votre système aérobic, vous permet d’améliorer l’ensemble des composantes de la condition physique. L’utilisation de techniques d’entraînement en intervalles variés tels que la technique Tabata, HIIT (high intensity interval training ou entraînement en intervalles de haute intensité), et d’autres techniques d’entraînements fonctionnels, le Pilates, de yoga inspirent chacun de nos cours. Découvrez nos différentes spécialités !

CONSULTATION PRIVÉ

La consultation privée est l’occasion idéale pour avoir un suivi personnalisé vous permettant de prendre votre santé en main.

Vous pouvez obtenir des consultations privées pour tous les cours inscrits à l’horaire :

Yoga Tune Up / balles : Vous avez des douleurs chroniques, blessures mineures, problèmes de postures et vous souhaitez mieux comprendre comment les éradiquer ? Comment retrouver de la mobilité et de la force dans certaines régions de votre corps ? Vous souhaitez adapter votre pratique de yoga pour optimiser vos performances dans votre sport préféré ? Demandez une consultation privée.

Kangoo Jumps : Vous éprouvez des difficultés en Kangoo Jumps ? Vous voulez vous initiez en sécurité pour profiter des bienfaits des Kangoo Jumps dans le confort de votre maison ? Vous souhaitez faire votre premier essai en privé avant de joindre les cours de groupe ? Où encore obtenir un programme d’entraînement avec vos bottes ? Nous sommes tout à fait disposés à vous aider !

Entraînement par intervalles (HIIT) : Si vous êtes plutôt du genre à vous entraîner en solitaire et voulez sortir de votre zone de confort, améliorer vos capacités cardio-vasculaires, musculaires, votre endurance, votre agilité, nous pouvons vous aider ! Demandez à votre entraîneur Maniak une consultation privé et nous vous aiderons à atteindre vos objectifs !