Événements

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Abdo et périnée fonctionnel 11 h 00 min
Abdo et périnée fonctionnel @ Loisirs St-Sacrement
Jan 9 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Abdo et périnée fonctionnel @ Loisirs St-Sacrement  | Ville de Québec | Québec | Canada
Cet entraînement adapté vous permettra de vous préparer à reprendre votre vie active sans crainte. Il vous permettra de renforcer vos abdos et collaborera à la rééducation de votre plancher pelvien. Le tout favorisera à[...]
Kangoo Jumps 18 h 15 min
Kangoo Jumps @ Bibliothèque Marie-Victorin
Jan 9 @ 18 h 15 min – 19 h 15 min
Kangoo Jumps @ Bibliothèque Marie-Victorin | L'Ancienne-Lorette | Québec | Canada
Les cours de Kango Jumps vous permettrons de bouger au rythme de la musique tout en travaillant vos capacités cardiovasculaires, musculaires, votre équilibre et votre sourire ! Location et achat des bottes disponibles Session de[...]
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Maman Active 11 h 00 min
Maman Active @ Loisirs Saint-Sacrement
Jan 10 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Vous êtes une maman avancée dans votre rééducation post-natal et désirez vous dépasser en toute sécurité? Le programme Maman active s’adresse à vous. Composé d’exercices musculaires et cardiovasculaires, cet entraînement porte une attention particulière au[...]
Pound 17 h 45 min
Pound @ loisirs Saint-Sacrement
Jan 10 @ 17 h 45 min – 18 h 45 min
Pound @ loisirs Saint-Sacrement  | Ville de Québec | Québec | Canada
Le pound est une nouvelle discipline sportive en plein essor enseignée par notre entraineuse Maniak Marie. Ce sport vous permettra d’améliorer vos capacités cariovasculaires, musculaires, votre équilibre et votre endurance.  Il s’agit d’un party intense[...]
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Abdo et périnée fonctionnels 10 h 30 min
Abdo et périnée fonctionnels @ Loisirs Saint-Sacrement
Jan 11 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
Abdo et périnée fonctionnels @ Loisirs Saint-Sacrement | Ville de Québec | Québec | Canada
Cet entraînement adapté vous permettra de vous préparer à reprendre votre vie active sans crainte. Il vous permettra de renforcer vos abdos et collaborera à la rééducation de votre plancher pelvien. Le tout favorisera à[...]
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Yoga Tune Up pour aîné 10 h 15 min
Yoga Tune Up pour aîné @ Loisirs Guillaume Mathieu
Jan 15 @ 10 h 15 min – 11 h 15 min
Yoga Tune Up pour aîné @ Loisirs Guillaume Mathieu | Ville de Québec | Québec | Canada
Dans ce cours de Yoga Tune Up pour aînés-es, vous apprendrez comment prendre soin de votre corps en toute sécurité.  Nous vous enseignerons différentes techniques d’auto-massage avec balles vous permettant de retrouver de la mobilité[...]
Kangoo Jumps 18 h 15 min
Kangoo Jumps @ Loisirs Guillaume-Mathieu
Jan 15 @ 18 h 15 min – 19 h 15 min
Kangoo Jumps @ Loisirs Guillaume-Mathieu | Ville de Québec | Québec | Canada
Le cours de Kangoo Jumps vous permettra de «jumper» au rythme de la musique améliorant ainsi vos capacités cardiovasculaires, musculaires, votre équilibre et votre sourire ! Location ou achat de bottes disponible Session de 12 semaines[...]
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Abdo et périnée fonctionnel 11 h 00 min
Abdo et périnée fonctionnel @ Loisirs St-Sacrement
Jan 16 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Abdo et périnée fonctionnel @ Loisirs St-Sacrement  | Ville de Québec | Québec | Canada
Cet entraînement adapté vous permettra de vous préparer à reprendre votre vie active sans crainte. Il vous permettra de renforcer vos abdos et collaborera à la rééducation de votre plancher pelvien. Le tout favorisera à[...]
Kangoo Jumps 18 h 15 min
Kangoo Jumps @ Bibliothèque Marie-Victorin
Jan 16 @ 18 h 15 min – 19 h 15 min
Kangoo Jumps @ Bibliothèque Marie-Victorin | L'Ancienne-Lorette | Québec | Canada
Les cours de Kango Jumps vous permettrons de bouger au rythme de la musique tout en travaillant vos capacités cardiovasculaires, musculaires, votre équilibre et votre sourire ! Location et achat des bottes disponibles Session de[...]
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Maman Active 11 h 00 min
Maman Active @ Loisirs Saint-Sacrement
Jan 17 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Vous êtes une maman avancée dans votre rééducation post-natal et désirez vous dépasser en toute sécurité? Le programme Maman active s’adresse à vous. Composé d’exercices musculaires et cardiovasculaires, cet entraînement porte une attention particulière au[...]
Pound 17 h 45 min
Pound @ loisirs Saint-Sacrement
Jan 17 @ 17 h 45 min – 18 h 45 min
Pound @ loisirs Saint-Sacrement  | Ville de Québec | Québec | Canada
Le pound est une nouvelle discipline sportive en plein essor enseignée par notre entraineuse Maniak Marie. Ce sport vous permettra d’améliorer vos capacités cariovasculaires, musculaires, votre équilibre et votre endurance.  Il s’agit d’un party intense[...]
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Abdo et périnée fonctionnels 10 h 30 min
Abdo et périnée fonctionnels @ Loisirs Saint-Sacrement
Jan 18 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
Abdo et périnée fonctionnels @ Loisirs Saint-Sacrement | Ville de Québec | Québec | Canada
Cet entraînement adapté vous permettra de vous préparer à reprendre votre vie active sans crainte. Il vous permettra de renforcer vos abdos et collaborera à la rééducation de votre plancher pelvien. Le tout favorisera à[...]
Yoga Tune Up 19 h 45 min
Yoga Tune Up @ Loisirs Guillaume Mathieu
Jan 18 @ 19 h 45 min – 20 h 45 min
Yoga Tune Up @ Loisirs Guillaume Mathieu | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.[...]
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Kangoo Jumps parents / enfants 18 h 30 min
Kangoo Jumps parents / enfants @ Loisirs Guillaume-Mathieu
Jan 19 @ 18 h 30 min – 19 h 15 min
Kangoo Jumps parents / enfants @ Loisirs Guillaume-Mathieu | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vous amusez avec vos enfants lors d’un cours de kangoo jumps ! Plusieurs jeux, circuits, travaille de l’équilibre, des capacités cardiovasculaires et musculaires au programme, le tout dans le plaisir ! Location ou achat[...]
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Yoga Tune Up pour aîné 10 h 15 min
Yoga Tune Up pour aîné @ Loisirs Guillaume Mathieu
Jan 22 @ 10 h 15 min – 11 h 15 min
Yoga Tune Up pour aîné @ Loisirs Guillaume Mathieu | Ville de Québec | Québec | Canada
Dans ce cours de Yoga Tune Up pour aînés-es, vous apprendrez comment prendre soin de votre corps en toute sécurité.  Nous vous enseignerons différentes techniques d’auto-massage avec balles vous permettant de retrouver de la mobilité[...]
Kangoo Jumps 18 h 15 min
Kangoo Jumps @ Loisirs Guillaume-Mathieu
Jan 22 @ 18 h 15 min – 19 h 15 min
Kangoo Jumps @ Loisirs Guillaume-Mathieu | Ville de Québec | Québec | Canada
Le cours de Kangoo Jumps vous permettra de «jumper» au rythme de la musique améliorant ainsi vos capacités cardiovasculaires, musculaires, votre équilibre et votre sourire ! Location ou achat de bottes disponible Session de 12 semaines[...]
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Abdo et périnée fonctionnel 11 h 00 min
Abdo et périnée fonctionnel @ Loisirs St-Sacrement
Jan 23 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Abdo et périnée fonctionnel @ Loisirs St-Sacrement  | Ville de Québec | Québec | Canada
Cet entraînement adapté vous permettra de vous préparer à reprendre votre vie active sans crainte. Il vous permettra de renforcer vos abdos et collaborera à la rééducation de votre plancher pelvien. Le tout favorisera à[...]
Yoga Tune Up 16 h 30 min
Yoga Tune Up @ Yoga Tonic /Gym le Chalet
Jan 23 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min
Yoga Tune Up @ Yoga Tonic /Gym le Chalet  | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.[...]
Kangoo Jumps 18 h 15 min
Kangoo Jumps @ Bibliothèque Marie-Victorin
Jan 23 @ 18 h 15 min – 19 h 15 min
Kangoo Jumps @ Bibliothèque Marie-Victorin | L'Ancienne-Lorette | Québec | Canada
Les cours de Kango Jumps vous permettrons de bouger au rythme de la musique tout en travaillant vos capacités cardiovasculaires, musculaires, votre équilibre et votre sourire ! Location et achat des bottes disponibles Session de[...]
Yoga Tune Up 20 h 00 min
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion
Jan 23 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.[...]
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Maman Active 11 h 00 min
Maman Active @ Loisirs Saint-Sacrement
Jan 24 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Vous êtes une maman avancée dans votre rééducation post-natal et désirez vous dépasser en toute sécurité? Le programme Maman active s’adresse à vous. Composé d’exercices musculaires et cardiovasculaires, cet entraînement porte une attention particulière au[...]
Yoga Tune Up 12 h 00 min
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion
Jan 24 @ 12 h 00 min – 13 h 00 min
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion  | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.[...]
Yoga Tune UP 17 h 30 min
Yoga Tune UP @ Yoga Lac Beauport
Jan 24 @ 17 h 30 min – 18 h 30 min
Yoga Tune UP @ Yoga Lac Beauport  | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.[...]
Pound 17 h 45 min
Pound @ loisirs Saint-Sacrement
Jan 24 @ 17 h 45 min – 18 h 45 min
Pound @ loisirs Saint-Sacrement  | Ville de Québec | Québec | Canada
Le pound est une nouvelle discipline sportive en plein essor enseignée par notre entraineuse Maniak Marie. Ce sport vous permettra d’améliorer vos capacités cariovasculaires, musculaires, votre équilibre et votre endurance.  Il s’agit d’un party intense[...]
Yoga Tune Up 19 h 45 min
Yoga Tune Up @ Loisirs Guillaume Mathieu
Jan 24 @ 19 h 45 min – 20 h 45 min
Yoga Tune Up @ Loisirs Guillaume Mathieu | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.[...]
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Abdo et périnée fonctionnels 10 h 30 min
Abdo et périnée fonctionnels @ Loisirs Saint-Sacrement
Jan 25 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
Abdo et périnée fonctionnels @ Loisirs Saint-Sacrement | Ville de Québec | Québec | Canada
Cet entraînement adapté vous permettra de vous préparer à reprendre votre vie active sans crainte. Il vous permettra de renforcer vos abdos et collaborera à la rééducation de votre plancher pelvien. Le tout favorisera à[...]
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Kangoo Jumps parents / enfants 18 h 30 min
Kangoo Jumps parents / enfants @ Loisirs Guillaume-Mathieu
Jan 26 @ 18 h 30 min – 19 h 15 min
Kangoo Jumps parents / enfants @ Loisirs Guillaume-Mathieu | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vous amusez avec vos enfants lors d’un cours de kangoo jumps ! Plusieurs jeux, circuits, travaille de l’équilibre, des capacités cardiovasculaires et musculaires au programme, le tout dans le plaisir ! Location ou achat[...]
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Atelier d’auto-massage pour les pieds, les chevilles et les genoux 10 h 00 min
Atelier d’auto-massage pour les pieds, les chevilles et les genoux @ Clinique interaxion
Jan 27 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min
Atelier d'auto-massage pour les pieds, les chevilles et les genoux @ Clinique interaxion  | Ville de Québec | Québec | Canada
Dans cet atelier, vous apprendrez à éveiller les muscles de vos pieds, à réduire les douleurs dans les genoux et diminuer les risques de blessures dans ces articulations (périostites, fascïte plantaire) grâce à des techniques[...]
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Yoga Tune Up pour aîné 10 h 15 min
Yoga Tune Up pour aîné @ Loisirs Guillaume Mathieu
Jan 29 @ 10 h 15 min – 11 h 15 min
Yoga Tune Up pour aîné @ Loisirs Guillaume Mathieu | Ville de Québec | Québec | Canada
Dans ce cours de Yoga Tune Up pour aînés-es, vous apprendrez comment prendre soin de votre corps en toute sécurité.  Nous vous enseignerons différentes techniques d’auto-massage avec balles vous permettant de retrouver de la mobilité[...]
Kangoo Jumps 18 h 15 min
Kangoo Jumps @ Loisirs Guillaume-Mathieu
Jan 29 @ 18 h 15 min – 19 h 15 min
Kangoo Jumps @ Loisirs Guillaume-Mathieu | Ville de Québec | Québec | Canada
Le cours de Kangoo Jumps vous permettra de «jumper» au rythme de la musique améliorant ainsi vos capacités cardiovasculaires, musculaires, votre équilibre et votre sourire ! Location ou achat de bottes disponible Session de 12 semaines[...]
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Abdo et périnée fonctionnel 11 h 00 min
Abdo et périnée fonctionnel @ Loisirs St-Sacrement
Jan 30 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Abdo et périnée fonctionnel @ Loisirs St-Sacrement  | Ville de Québec | Québec | Canada
Cet entraînement adapté vous permettra de vous préparer à reprendre votre vie active sans crainte. Il vous permettra de renforcer vos abdos et collaborera à la rééducation de votre plancher pelvien. Le tout favorisera à[...]
Yoga Tune Up 16 h 30 min
Yoga Tune Up @ Yoga Tonic /Gym le Chalet
Jan 30 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min
Yoga Tune Up @ Yoga Tonic /Gym le Chalet  | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.[...]
Kangoo Jumps 18 h 15 min
Kangoo Jumps @ Bibliothèque Marie-Victorin
Jan 30 @ 18 h 15 min – 19 h 15 min
Kangoo Jumps @ Bibliothèque Marie-Victorin | L'Ancienne-Lorette | Québec | Canada
Les cours de Kango Jumps vous permettrons de bouger au rythme de la musique tout en travaillant vos capacités cardiovasculaires, musculaires, votre équilibre et votre sourire ! Location et achat des bottes disponibles Session de[...]
Yoga Tune Up 20 h 00 min
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion
Jan 30 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.[...]
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Maman Active 11 h 00 min
Maman Active @ Loisirs Saint-Sacrement
Jan 31 @ 11 h 00 min – 12 h 00 min
Vous êtes une maman avancée dans votre rééducation post-natal et désirez vous dépasser en toute sécurité? Le programme Maman active s’adresse à vous. Composé d’exercices musculaires et cardiovasculaires, cet entraînement porte une attention particulière au[...]
Yoga Tune Up 12 h 00 min
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion
Jan 31 @ 12 h 00 min – 13 h 00 min
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion  | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.[...]
Yoga Tune UP 17 h 30 min
Yoga Tune UP @ Yoga Lac Beauport
Jan 31 @ 17 h 30 min – 18 h 30 min
Yoga Tune UP @ Yoga Lac Beauport  | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.[...]
Pound 17 h 45 min
Pound @ loisirs Saint-Sacrement
Jan 31 @ 17 h 45 min – 18 h 45 min
Pound @ loisirs Saint-Sacrement  | Ville de Québec | Québec | Canada
Le pound est une nouvelle discipline sportive en plein essor enseignée par notre entraineuse Maniak Marie. Ce sport vous permettra d’améliorer vos capacités cariovasculaires, musculaires, votre équilibre et votre endurance.  Il s’agit d’un party intense[...]
Yoga Tune Up 19 h 45 min
Yoga Tune Up @ Loisirs Guillaume Mathieu
Jan 31 @ 19 h 45 min – 20 h 45 min
Yoga Tune Up @ Loisirs Guillaume Mathieu | Ville de Québec | Québec | Canada
Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.[...]