Chez Sport Maniak, nous vous offrons de bouger différemment !

Bienvenu chez Sport Maniak ! Nous sommes fières de pouvoir vous offrir des services qui vous permettrons d’introduire dans votre quotidien un mode de vie plus sain.  Nous avons à cœur le développement fonctionnel de vos capacités physiques et de votre bien-être mental, mais surtout, nous souhaitons vous voir évoluer dans le plaisir! Notre mission est vous transmettre notre passion pour le mouvement sous toutes ses formes à travers différentes disciplines aussi amusantes qu’efficaces.  Nous vous offrons donc d’entrer dans la famille, de devenir Maniak de mouvement, de sport et finalement, Maniak de bonheur!

Découvrez l’entraînement avec les bottes Kangoo Jumps pour améliorer vos capacités cardiovasculaires, musculaires, votre équilibre, votre posture et votre sourire ! De plus, les bottes Kangoo Jumps permettront de réduire considérablement l’impact sur les articulations de votre corps.  Devenez Kangoo Maniak!

Que vous soyez de grands athlètes, sportif de salon, travailleurs dans tous les domaines, la pratique du Yoga Tune Up© changera littéralement votre vie.  Ce yoga fonctionnel et accessible vous permettra d’apprendre comment éliminer vous-même les zones de tensions dans votre  en plus d’éradiquer le stress et de retrouver une mobilité adéquate dans vos articulations.  Devenez des Yogi Maniak !

PROCHAINS COURS

Mai
28
lun
Kangoo Jumps @ Loisirs Guillaume Mathieu
Mai 28 @ 18 h 15 min – 19 h 15 min
Kangoo Jumps @ Loisirs Guillaume Mathieu | Ville de Québec | Québec | Canada

Lors de vos cours de Kangoo Jumps, vous pourrez vous entraînez dans le plaisir et améliorer vos capacités cardio-vasculaires, musculaires, votre équilibre, votre endurance, votre coordination et votre posture.  Lors de ce cours, nous «jumpons» parfois au rythme de la musique et d’autres fois, nous utilisons une formule de type bootcamp (entraînement en circuit).  Il y en a donc pour tous les goûts et pour tous les styles !  Ouvert à tous, débutants comme avancés !

Location et achat de bottes disponibles

Inscrivez-vous directement au centre de loisirs ! Possibilité de s’inscrire pour la session de 10 semaines ou à la carte.

Mai
29
mar
Yoga Tune Up @ Yoga Tonic /Gym le Chalet
Mai 29 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min
Yoga Tune Up @ Yoga Tonic /Gym le Chalet | Ville de Québec | Québec | Canada

Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.  Cette pratique de Yoga qui se veut plus fonctionnelle que traditionnelle vous permettra de mieux comprendre les mouvements de votre corps dans vos postures de yoga préférées.  De plus, vous apprendrez dans chacune des séances comment délier les tensions et améliorer votre mobilité grâce aux techniques d’auto-massage avec les balles de Yoga Tune Up.

Kangoo Jumps @ Temps danse Fitness
Mai 29 @ 18 h 00 min – 19 h 00 min
Kangoo Jumps @ Temps danse Fitness | L'Ancienne-Lorette | Québec | Canada

Lors de vos cours de Kangoo Jumps, vous pourrez vous entraînez dans le plaisir et améliorer vos capacités cardio-vasculaires, musculaires, votre équilibre, votre endurance, votre coordination et votre posture. De plus, les Kangoo Jumps permettent de réduire 80% des impacts sur les articulations tout en vous faisant bruler plus de calories.  Lors de ce cours, nous «jumpons» parfois au rythme de la musique et d’autres fois, nous utilisons une formule de type bootcamp (entraînement en circuit).  Il y en a donc pour tous les goûts et pour tous les styles !  Ouvert à tous, débutants comme avancés !

Location et achat de bottes disponibles

Inscrivez-vous directement au centre de loisirs ! Possibilité de s’inscrire pour la session de 10 semaines ou à la carte

Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion
Mai 29 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion | Ville de Québec | Québec | Canada

Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.  Cette pratique de Yoga qui se veut plus fonctionnelle que traditionnelle vous permettra de mieux comprendre les mouvements de votre corps dans vos postures de yoga préférées.  De plus, vous apprendrez dans chacune des séances comment délier les tensions et améliorer votre mobilité grâce aux techniques d’auto-massage avec les balles de Yoga Tune Up.

Mai
30
mer
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion
Mai 30 @ 12 h 00 min – 13 h 00 min
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion | Ville de Québec | Québec | Canada

Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.  Cette pratique de Yoga qui se veut plus fonctionnelle que traditionnelle vous permettra de mieux comprendre les mouvements de votre corps dans vos postures de yoga préférées.  De plus, vous apprendrez dans chacune des séances comment délier les tensions et améliorer votre mobilité grâce aux techniques d’auto-massage avec les balles de Yoga Tune Up.

Yoga Tune UP @ Yoga Lac Beauport
Mai 30 @ 17 h 30 min – 18 h 30 min
Yoga Tune UP @ Yoga Lac Beauport | Ville de Québec | Québec | Canada

Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.  Cette pratique de Yoga qui se veut plus fonctionnelle que traditionnelle vous permettra de mieux comprendre les mouvements de votre corps dans vos postures de yoga préférées.  De plus, vous apprendrez dans chacune des séances comment délier les tensions et améliorer votre mobilité grâce aux techniques d’auto-massage avec les balles de Yoga Tune Up.

Juin
2
sam
Kangoo Bootcamp @ Promenade Samuel-de-Champlain
Juin 2 @ 10 h 15 min – 11 h 15 min
Kangoo Bootcamp @ Promenade Samuel-de-Champlain | Québec | Québec | Canada

Les cours de Kangoo Bootcamp sont ouverts à tous ! Dans ce cours extérieur, vous travaillerez vos capacités cardio-vasculaires, musculaires, votre équilibre, votre coordination et qui plus est, vous le ferez dans le plaisir en bordure du fleuve ! Les bottes Kangoo Jumps vous permettront de brûler 25% à 50% plus de calories et réduisent de 80% l’impact sur vos articulations ! L’essayer c’est l’adopter !

Location de bottes disponibles

Coût: 12$ Tx incluses sans location de bottes – 20$ taxes incluses avec location de bottes

INSCRIPTIONS OBLIGATOIRES AU INFO@SPORTMANIAK.CA

Juin
5
mar
Yoga Tune Up @ Yoga Tonic /Gym le Chalet
Juin 5 @ 16 h 30 min – 17 h 30 min
Yoga Tune Up @ Yoga Tonic /Gym le Chalet | Ville de Québec | Québec | Canada

Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.  Cette pratique de Yoga qui se veut plus fonctionnelle que traditionnelle vous permettra de mieux comprendre les mouvements de votre corps dans vos postures de yoga préférées.  De plus, vous apprendrez dans chacune des séances comment délier les tensions et améliorer votre mobilité grâce aux techniques d’auto-massage avec les balles de Yoga Tune Up.

Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion
Juin 5 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion | Ville de Québec | Québec | Canada

Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.  Cette pratique de Yoga qui se veut plus fonctionnelle que traditionnelle vous permettra de mieux comprendre les mouvements de votre corps dans vos postures de yoga préférées.  De plus, vous apprendrez dans chacune des séances comment délier les tensions et améliorer votre mobilité grâce aux techniques d’auto-massage avec les balles de Yoga Tune Up.

Juin
6
mer
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion
Juin 6 @ 12 h 00 min – 13 h 00 min
Yoga Tune Up @ Yoga Dandelion | Ville de Québec | Québec | Canada

Venez vivre une nouvelle pratique de Yoga avec moi lors d’une séance de Yoga Tune Up.  Que vous soyez débutant ou avancé, Yoga Tune Up vous permettra d’approfondir votre pratique ainsi que vos connaissances anatomiques.  Cette pratique de Yoga qui se veut plus fonctionnelle que traditionnelle vous permettra de mieux comprendre les mouvements de votre corps dans vos postures de yoga préférées.  De plus, vous apprendrez dans chacune des séances comment délier les tensions et améliorer votre mobilité grâce aux techniques d’auto-massage avec les balles de Yoga Tune Up.

NOS ENTRAINEURES MANIAK

Alexandra Dionne

Alexandra Dionne

Je me présente : Alexandra Dionne, je suis la propriétaire et fondatrice de Sport Maniak.  Je viens d’une famille où le sport a toujours eu sa place et c’est pendant ma maîtrise en philosophie politique que je me suis plongée professionnellement dans le monde de l’entraînement et du mouvement.

Vous voulez faire le plein de bonheur et apprendre comme moi à prendre conscience de votre corps et explorer toutes les possibilités de ce dernier? Venez assister à mes cours !

Vanessa

Bonjour, je suis Vanessa, passionnée de sports, de plein air et de toutes sortes d’activités physiques. Ayant tout d’abord été participante dans des cours d’entraînement, j’ai maintenant la chance de pratiquer comme 2e métier celui d’entraîneur. Je détiens une certification Canfitpro comme instructrice de cours d’exercices en groupe et comme instructrice PLYOGA Fitness ®. J’adore bouger et je suis heureuse de pouvoir partager ce bonheur avec les autres. La santé et le bien-être sont mes priorités et j’espère vous en faire profiter lors de mes séances.

Marie

Salut les Maniaks ! Je me présente: Marie Lemieux-Richard. J’ai fait mon initiation dans le monde de l’entraînement à l’adolescence, par du karaté kenpo. Je suis aujourd’hui ceinture noire, et passionnée de tout ce qui fait bouger notre corps et nous donne le sourire. J’aime particulièrement la danse, et c’est ce qui m’a poussée à aller chercher des certifications d’entraîneure pour partager ma passion de bouger. Je suis maintenant instructrice de cours en groupe Canfitpro ainsi qu’entraineure Kangoo Jumps.

Venez intégrer de la folie et du bonheur dans vos entraînements en participant à mes cours, vous en ressortirez tout sourire !

 

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Sport Maniak

418.446.3332
info@sportmaniak.ca

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