Chez Sport Maniak, nous vous offrons de bouger différemment !
Bienvenu chez Sport Maniak ! Nous sommes fières de pouvoir vous offrir des services qui vous permettrons d’introduire dans votre quotidien un mode de vie plus sain. Nous avons à cœur le développement fonctionnel de vos capacités physiques et de votre bien-être mental, mais surtout, nous souhaitons vous voir évoluer dans le plaisir! Notre mission est vous transmettre notre passion pour le mouvement sous toutes ses formes à travers différentes disciplines aussi amusantes qu’efficaces. Nous vous offrons donc d’entrer dans la famille, de devenir Maniak de mouvement, de sport et finalement, Maniak de bonheur!
Découvrez l’entraînement avec les bottes Kangoo Jumps pour améliorer vos capacités cardiovasculaires, musculaires, votre équilibre, votre posture et votre sourire ! De plus, les bottes Kangoo Jumps permettront de réduire considérablement l’impact sur les articulations de votre corps. Devenez Kangoo Maniak!
Que vous soyez de grands athlètes, sportif de salon, travailleurs dans tous les domaines, la pratique du Yoga Tune Up© changera littéralement votre vie. Ce yoga fonctionnel et accessible vous permettra d’apprendre comment éliminer vous-même les zones de tensions dans votre en plus d’éradiquer le stress et de retrouver une mobilité adéquate dans vos articulations. Devenez des Yogi Maniak !
PROCHAINS COURS
Ce cours de Yoga Tune Up s’adresse à une population de 50 ans et plus. La pratique du Yoga Tune Up vous permettra d’améliorer votre posture, votre mobilité, votre force et à mieux comprendre comment la respiration peut vous aider à réduire le stress, l’anxiété et améliorer le sommeil. Le Yoga Tune Up se veut être une pratique plus fonctionnelle que traditionnelle. Ce qui veux dire que par sa pratique, vos mouvements du quotidien deviendront plus facile tout en améliorant votre conscience corporelle. Des techniques d’auto-massage avec des balles thérapeutiques y sont aussi enseignées. Pratiquer le Yoga Tune Up c’est apprendre à vivre mieux dans son corps, à bouger et respirer de façon consciente.
Session de 12 semaines
Matériel nécessaire: tapis de Yoga ET couverture / grande serviette
Dans ce cours vous apprendrez à maîtriser des techniques d’auto-massage avec les balles de Yoga Tune Up afin de retrouver de la mobilité dans vos articulations et de réduire les tensions et le stress. Ce cours vous permettra aussi de mieux connaitre votre corps, d’approfondir vos connaissances anatomiques et de comprendre les impacts de vos habitudes de mouvement sur votre corps. Ce cours vous permettra de prendre en main votre santé et d’être plus habile à prévenir les blessures et les douleurs.
Les Kangoo Jumps sont des bottes trampolines utilisées pour vous permettre de vous amuser tout en vous entraînant! Elles réduisent 80 % de l’impact sur vos articulations, vous permettront d’avoir une dépense énergétique plus grande grâce à l’effet de la trampoline, amélioreront votre posture, votre équilibre, votre cardio et votre force musculaire. Vous deviendrez vite #MANIAK de ce type d’entraînement! Que ce soit au rythme de la musique ou sous une formule boot camp, les cours sont variés et structurés suivant le concept d’entraînement en intervalles. Les cours de Kangoo Jumps sont ouverts à tous, débutants comme avancés!
Bottes disponibles en location ou en vente
Session de 10 semaines
1 essai gratuit disponible !
Les Kangoo Jumps sont des bottes trampolines utilisées pour vous permettre de vous amuser tout en vous entraînant! Elles réduisent 80 % de l’impact sur vos articulations, vous permettront d’avoir une dépense énergétique plus grande grâce à l’effet de la trampoline, amélioreront votre posture, votre équilibre, votre cardio et votre force musculaire. Vous deviendrez vite #MANIAK de ce type d’entraînement! Que ce soit au rythme de la musique ou sous une formule boot camp, les cours sont variés et structurés suivant le concept d’entraînement en intervalles. Les cours de Kangoo Jumps sont ouverts à tous, débutants comme avancés!
Bottes disponibles en location ou en vente
Session de 10 semaines
1 essai gratuit disponible !
Le Yoga Tune Up est une pratique dérivée du yoga traditionnel qui se veut beaucoup plus fonctionnelle et thérapeutique. Dans ce cours vous apprendrez des notions vous permettant de mieux comprendre les mouvements de votre corps, d’améliorer votre mobilité, votre force, votre équilibre et votre conscience corporelle. Cette pratique qui laisse place au jeu autant qu’à la détente. Ce cours est ouvert à tous, débutants comme avancés. Vous y retrouverez aussi des techniques d’auto-massage avec balles thérapeutiques. Pratiquer le Yoga Tune Up c’est apprendre à vivre mieux dans son corps, à bouger et respirer de façon consciente.
Ce cours de Yoga Tune Up s’adresse à une population de 50 ans et plus. La pratique du Yoga Tune Up vous permettra d’améliorer votre posture, votre mobilité, votre force et à mieux comprendre comment la respiration peut vous aider à réduire le stress, l’anxiété et améliorer le sommeil. Le Yoga Tune Up se veut être une pratique plus fonctionnelle que traditionnelle. Ce qui veux dire que par sa pratique, vos mouvements du quotidien deviendront plus facile tout en améliorant votre conscience corporelle. Des techniques d’auto-massage avec des balles thérapeutiques y sont aussi enseignées. Pratiquer le Yoga Tune Up c’est apprendre à vivre mieux dans son corps, à bouger et respirer de façon consciente.
Session de 12 semaines
Matériel nécessaire: tapis de Yoga ET couverture / grande serviette
Le Yoga Tune Up est une pratique dérivée du yoga traditionnel qui se veut beaucoup plus fonctionnelle et thérapeutique. Dans ce cours vous apprendrez des notions vous permettant de mieux comprendre les mouvements de votre corps, d’améliorer votre mobilité, votre force, votre équilibre et votre conscience corporelle. Cette pratique qui laisse place au jeu autant qu’à la détente. Ce cours est ouvert à tous, débutants comme avancés. Vous y retrouverez aussi des techniques d’auto-massage avec balles thérapeutiques. Pratiquer le Yoga Tune Up c’est apprendre à vivre mieux dans son corps, à bouger et respirer de façon consciente.
Session de 12 semaines
Matériel nécessaire: tapis de Yoga ET couverture / grande serviette
Venez vous entraîner et vous amusez en famille sur les bottes trampolines Kangoo Jumps ! Dans ce cours, les parents comme les enfants rencontrerons différents défis cardio-vasculaires et musculaires à travers nos différents parcours et jeux ! Votre équilibre sera aussi mise au défi dans cette activité ludique qui vous permettra de passer un bon moment en famille.
Location et achat de bottes disponible
Session de 10 semaines / inscriptions auprès du centre de loisirs
Ce cours de Yoga Tune Up s’adresse à une population de 50 ans et plus. La pratique du Yoga Tune Up vous permettra d’améliorer votre posture, votre mobilité, votre force et à mieux comprendre comment la respiration peut vous aider à réduire le stress, l’anxiété et améliorer le sommeil. Le Yoga Tune Up se veut être une pratique plus fonctionnelle que traditionnelle. Ce qui veux dire que par sa pratique, vos mouvements du quotidien deviendront plus facile tout en améliorant votre conscience corporelle. Des techniques d’auto-massage avec des balles thérapeutiques y sont aussi enseignées. Pratiquer le Yoga Tune Up c’est apprendre à vivre mieux dans son corps, à bouger et respirer de façon consciente.
Session de 12 semaines
Matériel nécessaire: tapis de Yoga ET couverture / grande serviette
Dans ce cours vous apprendrez à maîtriser des techniques d’auto-massage avec les balles de Yoga Tune Up afin de retrouver de la mobilité dans vos articulations et de réduire les tensions et le stress. Ce cours vous permettra aussi de mieux connaitre votre corps, d’approfondir vos connaissances anatomiques et de comprendre les impacts de vos habitudes de mouvement sur votre corps. Ce cours vous permettra de prendre en main votre santé et d’être plus habile à prévenir les blessures et les douleurs.
NOS ENTRAINEURES MANIAK
